أمراض البروستاتا 1

تقع غدة البروستاتا أسفل المثانة عن بداية الإحليل, وتلتف حوله ويمر من خلالها مجرى البول, وهذا يعني الارتباط بين الجهاز البولي والتناسلي.

وظيفة البروستاتا الأساسية هي تكوين كمية من السائل المنوي الذي يتكون من عناصر مختلفة, وقذفها محملا بالحيوانات المنوية إلى خارج الجسم عبر مجرى البول.

غدة البروستاتا تكون خاملة وصغيرة قبل البلوغ, ثم تنشط مع البلوغ لتؤدي الوظيفة الطبيعية لها.. الهرمونات لها دور كبير في دعم وظيفة البروستاتا, والخلل فيها يعني خللا في وظائف الجسم, ومنها البروستاتا.

نظرًا لوجود البروستاتا أسفل المثانة ومجاورتها للقولون والمستقيم فإنها معرضة لنزول قطرات البول عند حبسه لمدة طويلة داخلها, مما يسبب التهابها, كما أنها معرضة لعدوى الجراثيم والميكروبات التي تتواجد بكثرة داخل القولون, وتتأثر بالتهابها, وربما تلتهب هي أيضًا, كذلك يعاني المصابون بالقولون العصبي من الرجال من متاعب البروستاتا.

حسنًا, إذا كان الأمر كذلك فما الأمراض التي يمكن أن تصيب البروستاتا؟ وبناءً عليه يتأثر الرجل جنسيًّا أو غير ذلك.

في هذا المقال سوف نركز على أول وأكثر أمراض البروستاتا شيوعًا وخاصة بين الشباب, وهو احتقان البروستاتا. لماذا قلنا: الشباب لأن الشباب يتأخر زواجه في هذه الأيام, ويعاني من كثرة الإثارة وعدم القذف واضطرابات النوم والتغذية السيئة, ونقص العناصر الضرورية واضطرابات الهرمونات والعصبية الزائدة وإدمان التكنولوجيا والجلوس طويلا أمام الحاسوب, وتناول الأطعمة السريعة والكبت الجنسي الزائد, ومشاهدة الأفلام الخليعة (البورنو).

كل ذلك يؤدي إلى زيادة حضور الدم في منطقة الحوض, وخاصة البروستاتا.. يزيد الأمر تعقيدًا, إذا علمنا ان هناك مجموعة أوردة تحيط بالبروستاتا, وتشكل ما يمكن تسميته (العنقود البروستاتي) هذه الدماء تملأ غدة البروستاتا, ويحدث الانتصاب, ومع تكرار الانتصاب يصعب تسريبها, والإثارة دون قذف, أو مع كثر ةالقذف وإنهاك الغدة؛ مما يساعد على استمرار وجود الدم محتبسًا بها وهو ما يسمى باحتقان البروستاتا..

ويعني أيضًا عدم خروج السائل المنوي كاملا, مما يسبب ألمًا ممضًّا لا يطاق في حالات الاحتقان الشديد في منطقة العجان (بين الشرج والقضيب), كما يعاني المحتقن من آلام أسفل البطن والظهر وكآبة وعصبية زائدة, كما أنه يصبح مضطرب المزاج غير قادر على التركيز ومزاولة الأعمال الفكرية أو غير ذلك.

وطبيعة التغذية في مجتمعنا الشرقي تجعل للأطعمة الحريفة مثل الشطة والبهارات نصيب الأسد على المائدة, وهي صاحبة دور كبير في حدوث احتقان البروستاتا.

ماذا تفعل – إذًا – للوقاية من احتقان البروستات؟

1-  احرص على تفريغ المثانة كلما احتجت إلى ذلك, وفي أسرع وقت.. يوصي الدكتور السيسي استشاري الأمراض التناسلية بتفريغ المثانة من البول بشكل سريع؛ لأن المثانة حين تمتلئ ربما نزلت قطرة أو قطرتان إلى البروستاتا مسببة التهابًا, ثم احتقانًا, كما أن امتلاء المثانة يسبب ثقلا على البروستاتا.

2- الزواج المبكر؛ لأن ممارسة الجنس بانتظام بعيدًا عن العادة السرية والعلاقات المشبوهة يؤدي إلى التخلص من احتقان البروستاتا وآلامها.

3- البعد عن تناول الأطعمة الحريفة والحارة والسريعة ودجاج المزارع؛ لأنه يؤدي إلى اضطرابات في هرمونات الذكورة.

4- عدم مشاهدة الأفلام الخليعة والإباحية (البورنو)؛ لأن كثر الإثارة تعني احتقان البروستاتا.

5- عدم ممارسة العادة السرية؛ لأن القذف خارج المهبل يؤدي إلى بقاء جزء من السائل المنوي داخل البروستاتا.. مسببًا احتقان البروستاتا.

6- الصوم وممارسة الرياضة والتغذية السليمة تقي من الأمراض بصفة عامة والبروستاتا بصفة خاصة.

7- تناول الأطعمة الغنية بالزنك – والأدوية الخاصة بهذا العنصر تحت إشراف الطبيب.

وأخيرًا هذا المقال هو خلاصة خبرتي مع احتقان البروستاتا وآراء الأطباء, وهم الأولى بذلك؛ فهم أهل الاختصاص (استشر طبيبًا بشكل دوري).

سنكمل في موضوع قادم ان شاء الله حول هذا الموضوع الهام.

http://freeeduguide1.blogspot.com/

 

 

 

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...

هواتف شركة انجو Innjoo للهواتف الذكية من الاكثرمبيعا علي الانترنت

هواتف شركة انجو Innjoo للهواتف الذكية من الاكثرمبيعا علي الانترنت

قامت انجو Innjoo ببيع اكبر حصة للهواتف الذكية علي الانترنت في المواقع العربية مثل سوق كوم وجوميا وغيرها من مواقع الشراء العربية حيث انتجت الشركة اكثر من نسخة للهواتف وايضا عدة نسخ للتابليت والهواتف متوسطة الامكانيات 

ونجحت الشركة ببيع كل النسخ بعد نزولها في الاسواق بعدة اسابيع فقط حيث ان هواتفها تتمتع بامكانيات جيدة جدا مقارنة بالاسعار المنافسة التي تقدمها  Innjoo 

وكانت من اكثر النسخ المباعه الهاتف   Innjoo i2 و Innjoo i2S  وكانت المفاجأه التي اتت للشركة بعدد مبيعات لا بئس به ان الهاتفين مزودين بمعالج من نوع  MTK Octa-Core ARM Cortex-A7 1.4GHz معالج ثماني النواة 

والفرق بين النسختين  ان النسخة i2 اتت بكاميرا امامية بدقة 5 ميجا بيكسل والخلفية 13 ميجا بيكسل اما النسخة i2S الكاميرا الامامية 2 ميجا بيكسل والخلفية 5 ميجا بيكسل 

وكانت هذه الامكانيات بالنسسبة للاسعار التي لم تتعد الـ 150 دولار علي اية حال في كلا النسختين هي السبب الرئيسي في اقبال المشترين العرب من السعودية والامارات ومصر علي شراء هواتف انجو 

واصلت الشركة التقدم وانتجت اصدار اخر Note  والى الان تم انتاج 3 نسخ منه Note Pro و Note E و Note وايضا نفذت الكميات المتاحة من تلك الاصدارات علي الفور عند طرحها في الاسواق 

للدخول للموقع الرسمي لشرة انجو Innjoo نضغط هنا www.innjoo.com 

كما نشاهد في الصورة السابقة فان شركة انجو مؤخرا وفرت نسخة باللغة العربية للزائرين لمتابعة الاصدارات الجديده ويمكنك ايضا طلب الشراء اي اصدار .. فيتم توجيهك مباشرة للوكيل الخاص ببيعها في الوطن العربي او اي دولة تختارها

شكرا لمتابعتكم هذه التدوينة "شركة انجو Innjoo تغزو الشرق الاوسط بهواتفها" نلقاكم في موضوع اخر .. تابعوا دائما جامعة المنحة لمزيد من المواضيع والشروحات

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...

جوجل تطلق تطبيق يوتيوب للأطفال

قامت شركة جوجل بإعلان منذ قليل على المدونة الخاصة باليوتيوب ، عن إطلاق نسخة يوتيوب مُخصصة للأطفال من التطبيق

وقد قالت شركة جوجل بأن برنامج اليوتيوب الجديد هو اول برنامج تقوم الشركة ببنايته من البداية أي من الصفر كي يكون كل توجيهاته للأطفال خاصة. وقد تم تصميم وتطوير البرنامج بحيث يكون سهل الاستخدام وآمنًا لجميع الاطفال، حيث يتميز بتصميم جديد وجذاب ومُناسب للأطفال لاعتماده على الصور والأيقونات الكبيرة الحجم وايضاً إمكانية البحث عبر الصوت، لكي يستطيع الأطفال التي لا تستطيع الكتابة بشكل صحيح ومناسب ان تبحث بسهولة عن المواضيع التي تريدها .

أما بالنسبة لما يحتويه البرنامج، فهو يقدم المحتويات والفيديوهات المناسبة للأطفال فقط وذلك من ضمن أربعة تصنيفات هي: الموسيقي و البرامج والبرامج التعليمية والاستكشاف.

 وقد قامت جوجل بالتعاون مع العديد من الشركات الإنتاجية للبرامج والأفلام والمسلسلات العلمية المتنوعة لتوفير محتوى مجاني للأطفال.

 ويأتي البرنامج بالعديد من الميزات لتحكم الوالدين مثل

• ميزة المؤقت التي من خلالها يستطيع الوالدين تحديد فترة معينة من المشاهدة لتنبيه الطفل فيها بإغلاق الجهاز
• اعدادات خاصة بالتحكم في الصوت التي تتيح إغلاق الموسيقي والأصوات في الخلفية لكي يستطيع الوالدان التمتع بالهدوء
• ايضاً توفير مجموعة من إعدادت البحث التي تسمح للوالدين تحديد نتائج البحث التي تظهر للأطفال بمقاطع الفيديو وتظهر علي الشاشة الرئيسية للبرنامج
• إمكانية إغلاق خاصية البحث للأطفال

وذكرت جوجل بأن البرنامج سيتم توفيره للتحميل اليوم لأجهزة الأندرويد و iOS عبر متجر جوجل بلاي ومتجر آبل في الولايات المتحدة إلا ان يتم انتشاره لجميع الأجهزة والمناطق.

 

 

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...

من أفضل تطبيقات الويندوز فون في الأسبوع

 من أفضل تطبيقات الويندوز فون في الأسبوع

 

 

1. منبه Realarm

   
   على الرغم من وجودة منبه لمستخدمين الويندوز فون حسب الوقت والأيام إلا ان هناك العديد من البدائل الجيدة باشكال مختلفة علي المتجر ومنهم تطبيق Realarm المجاني, الذي من خلاله تستطيع ضبط المنبه لمرة واحدة التي يمكن تكرارها خلال فترات زمنية محددة ولكن ما يميزه اولاً شكله الجذاب المختلف عن التطبيق الرئيسي علي الويندوز فون وايضاً استخدام أصوات تنبيه مختلفة بشكل آلي في كل تنبيه، بحيث يسهل علي المستخدم بعدم الاحتياج ضبط هذا الخيار بشكل يدوي في كل مرة.

2. Vidmate مشاهدة وتحميل الملفات من ال Youtube و SoundCloud
   
   هناك العديد من البرامج علي ويندوز فون التي تتيح للمستخدمين تحميل مقاطع اليوتيوب ومشاهدتها وايضاً الاستماع للمقاطع الصوتيه من SoundCloud لكن مؤخراً اصدر تطبيق Vidmate المجاني الذي يمكن المستخدمين بمشاهدة مقاطع الفيديو من اليوتيوب او الاستماع للمقاطع الصوتية من موقع SoundCloud وايضاً به خاصية تحميل المقاطع والفيديوهات علي الجهاز لتشغيلها لاحقاً بدون استخدام اتصال الانترنت.

3. للتخزين السحابي الأمن للملفاتMEGA Privacy   
   
   يتوفر علي نظام الويندوز فون العديد من التطبيقات الخاصة بتخزين الملفات ونسخ احتياطية سحابية من الملفات علي الجهاز لكن بعد المستخدمين يقلقون من موضوع الخصوصية الخاصة بهذه البرامج لذ يمكن للمستخدمين الويندوز فون تجربة تطبيق MEGA Privacy  المجاني والآمن، الذي يمكن من خلالة تخزين الملفات في نسخة سحابية بضمان تشفيرها وحمايتها بشكل كامل وإمكانية تحميل الملفات في أي وقت يريده المستخدم من علي الجهاز.

4. Whatsapp Video Optimizer
   
   العديد من المستخدمين يعانون من ظهور رسالة تخبرهم بأن حجم هذا الفيديو الذي يرغب بمشاركته علي ال Whatsapp كبير جداً لذلك يحتاج المستخدم إلى قص جزء من الفيديو ليتمكن من ارساله او يرسله بطريقه أخرى، لذا يمكن تطبيق Whatsapp Video Optimizer المجاني المستخدمين بضغط ملفات الفيديو لتتناسب مع الاحجام المناسبة علي برنامج Whatsapp وبالتالي يتمكن المستخدمين من ارسال الفيديوهات بسهولة بدون أي مشاكل.

5. الحصول على وجه أجهزة آيفون iOS Launcher
   
   من افضل ميزات نظام الويندوز فون هوة إمكانية التحكم في شكل النظام بشكل كامل وعمل تطبيقات باشكال مختلفة ولهذا وايضاً بعد اخر تحديث اصبح افضل من السابق واذا كنت تريد الحصول علي وجهات نظام IOS المستخدم في لأجهزة الآيفون والآيباد يمكنك تجربه هذا التطبيق iOS Launcher الذي يمكنك من تحويل شكل النظام بشكل كامل إلى نظامIOS 8 الجديد

6. إطالة شحن البطارية Battery Doctor +  
   
   يعاني مستخدمو الأجهزة الحديثة الذكية من مشاكل انتهاء شحن البطارية بسرعة خاصة مع استخدام الانترنت بخاصية ال 3G وهناك العديد من الأسباب المسببة لهذه المشكلة لذلك الان يمكن لمستخدمي الويندوز فون تجربة هذا التطبيق المجاني Battery Doctor+ الذي سوف يساعدهم في إطالة استخدام شحن الجهاز من خلال المساعدة في عرض اكثر التطبيقات استهلاكاً للشحن والأدوات التي تساعد في إطالة عمر الشحن للجهاز.

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...

كل ما تريد معرفته عن مرض الفصام

تعريف الفصام:

هو اضطراب في الدماغ، حيث الاضطراب في التفكير والسلوك والإدراك، فهو حالة مرضية مزمنة تحتاج للعلاج مدى الحياة.

أسباب الفصام:

حتى الآن يعد السبب الرئيسي للفصام غير معروف، ولكن يعتقد البعض أن عوامل وراثية وبيئية تؤدي إلى هذا الاضطراب، حيث يعاني مريض الفصام من اختلال في توازن بعض الموصلات العصبية في الدماغ، مثل الدوبامين، مما يؤدي إلى ظهور المرض عند الشخص.

أعراض مرض الفصام:

تبدأ أعراض المرض عند الرجال بداية من عمر 20 إلى 25 عام، وتبدأ عند النساء في أواخر العشرينات. وتتضمن الأعراض ما يلي:

• الأوهام: حيث يعتقد الشخص المصاب بالفصام أنه مضطهد، أو أن لديه قدرات خاصة تميزه، وغيرها من المعتقدات الخاطئة التي يقنع نفسه بوجودها.
• الهلوسة: وهي رؤية أو سماع أشياء لا وجود لها، ولكن تكثر الهلاوس السمعية لدى مريض الفصام.
• اضطراب في الحركة: حركات لا معنى لها، يقوم بتصرفات مشابهة للأطفال، تصرفات غريبة نوعاً ما.
• اضطراب في طريقة التفكير: حيث أن مريض الفصام يتكلم عن مواضيع لا يوجد ترابط بينها، واجابته للأسئلة غير منطقية لا تمت للموضوع بصلة.

هناك بعض العوامل التي تعمل على زيادة خطر الإصابة بمرض الفصام، ومنها:

• الإصابة بأمراض نقص المناعة.
• الإصابة ببعض الفيروسات.
• تناول حبوب الهلوسة، والمخدرات.
• وجود تاريخ عائلي للمرض.

كيف يؤثر مرض الفصام على أسرة المريض؟

حالة من الصدمة والحزن والحيرة تصيب أسرة المريض، يحملون مشاعر سيئة ومنها:

• القلق.
• الخوف.
• الخزي والذنب.
• إنكار تام للمرض، وخطورته.
• توجيه الاتهامات لبعضهم.
• الانفصال الأسري، وأحياناً الطلاق.
• الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
• الانشغال بالمستقبل.

أنواع الفصام:

1. فصام الشباب.
2. فصام البارانوي.
3. الفصام التخشبي.
4. الفصام غير المتميز.
5. الفصام المتبقي.
6. الفصام الوجداني.

التشخيص:

• معرفة التاريخ الوراثي والطبي للمريض.
• اختبارات الدم.
• إجراء أشعة على الدماغ.

العلاج:

ينقسم إلى: علاج نفسي، يساعده فيه من حوله من الأسرة. وعلاج عن طريق الأدوية التي توصف من قبل الطبيب المعالج.

إهمال علاج الفصام يؤدي إلى مشاكل صحية وسلوكية ونفسية، منها:

• محاولة الانتحار.
• إيذاء النفس.
• الاكتئاب والقلق.
• تعاطي المخدرات وحبوب الهلوسة.
• النزاعات مع من حوله من الأفراد.
• عدم القدرة على العمل.
• انعزال اجتماعي.

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...

البدانة والسمنة

تعريف السمنة

السمنة هي تراكم في السعرات الحرارية الزائدة عن احتياجات جسم الإنسان، وتخزينها في صورة دهون تترسب تحت الجلد في أماكن مختلفة من الجسم كالأرداف والبطن والذراع، مما يترتب عليه زيادة في الوزن عن معدله الطبيعي.

كيف يمكنا قياس درجة السمنة؟

• عن طريق قياس كتلة الجسم:

ويستخدم هذا المقياس للأعمار من 18 سنة فأكثر، ويتم حسابه من خلال العلاقة:

كتلة الجسم = الوزن (كجم) / الطول (م²)

= 20، فبذلك يعتبر هذا الشخص نحيف.

= ما بين 20 إلى 25، يشير هذا إلى أن وزن هذا الشخص طبيعي.

= ما بين 25 إلى 30، وهذا معناه أن هذا الشخص في مرحلة ما قبل السمنة (مرحلة الخطر الخفيف).

= ما بين 30 إلى 35، يطلق على هذا الشخص بديناً (مرحلة الخطر المتوسطة).

= ما بين 35 إلى 40، يعد هذا الشخص بدينا جداً (مرحلة الخطر المرتفع).

= 40 إلى ما فوق، حيث يعاني هذا الشخص من السمنة المفرطة (مرحلة الخطر الشديد).

ولكن يعاب على هذه الطريقة انها لا تعطي نتائج دقيقة في حالة الأشخاص الرياضيين، حيث أن زيادة أوزانهم ترجع إلى العضلات النامية وليس بارتفاع نسبة الدهون في أجسامهم.

• عن طريق قياس محيط الوسط:

يتم قياس محيط وسط الشخص حيث يشير إلى المكان حيث تجمع معظم الدهون بالجسم، ويلاحظ أن السيدات تتركز الدهون عندهن في منطقة الأرداف، ولكن تتركز السمنة عند الرجال في منطقة الخصر والبطن.

• عن طريق قياس سمك الجلد:

تتركز أكثر من نصف الدهون الموجودة في الجسم وتتراكم تحت سطح الجلد، وبذلك تعد قياس نسبة الدهون تحت الجلد طريقة دقيقة وسهلة.

أسباب السمنة:

ترجع أسباب السمنة إلى عاملين وهما:

• زيادة في الوجبات المتناولة.
• نقص في الطاقة المبذولة.

انعدام التوازن بين هذين العاملين يؤدي إلى السمنة، ومن الأسباب التي تحدث هذا الاختلال بينهما:

1. أسباب وراثية: حيث وراثة الجينات المسببة للسمنة من قبل الأم أو الأب.
2. المرض: اختلالات في الهرمونات في جسم الانسان تؤدي إلى السمنة.
3. عوامل بيئية: من نوعية الأكل المعتاد عليه، وقلة النشاط الحركي، وغيرها.
4. عوامل نفسية: حيث نجد بعض الأفراد عند شعورهم بالغضب أو الحزن أو الاكتئاب، يتناولون كميات كبيرة من الأغذية، حيث السمنة في هذه الأوقات.

أنواع السمنة:

1. نوع يصعب علاجه: وهذا يبدأ منذ طفولة الشخص ويستمر طول العمر، وهذا يرجع إلى زيادة عدد الخلايا الدهنية في جسم الشخص.
2. نوع يتم علاجه عن طريق التغذية السليمة: حيث تظهر السمنة في الكبر، وهو شائع عند النساء أكثر من الرجال، ويرجع إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية في جسم الشخص.

كيفية علاج السمنة:

عن طريق:

• التغذية العلاجية السليمة.
• مزاولة الرياضة باستمرار.
• بعض العقاقير، ولكن بعد مراجعة الطبيب المختص.

بعض النصائح للمحافظة على الوزن الصحي:

• تناول طعام صحي يحتوي على (الألبان، اللحوم، الخضراوات، الخبز).
• مضغ الطعام جيداً.
• تناول الألبان منزوعة الدسم.
• تناول العصائر الطبيعية بدلاً من المشروبات الغازية.
• شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
• تناول الطعام المسلوق والمشوي بدلاً من المقلي في الزيت.
• تناول الفاكهة قبل الاكل.
• عدم تناول الأطعمة أمام التلفاز.
• حافظ على المشي يومياً، وصعود السلم بدلاً من المصعد.
• قياس وزن الجسم باستمرار.

• غرد
• مشاركة
• إضافة

إقرأ المزيد...